Распределяем время с пользой – для себя и для ребенка

Рождение ребенка – наиболее волнующий и радостный момент в жизни молодых родителей. Утихают эмоции, наступают серые будни, в которых необходимо научиться не только быть хорошей мамой, но и женой, другом, женщиной и просто человеком.

Расставляем приоритеты правильно

Самым важным в жизни молодой мамы, после ребенка – ее собственное здоровье. Здоровью способствуют крепкий сон, хорошие взаимоотношения внутри семьи, а также хорошее питание. Когда ребенок засыпает, так много нужно сделать и успеть. Но в это время, часто, мамочки спешат к компьютеру. Конечно, младенец вряд ли сможет поговорить на взрослые темы, не сможет рассказать о нюансах грудного вскармливания или о новых подгузниках. Интернет «съедает» драгоценное время, за которое мама смогла бы если не отдохнуть, то сделать себе маникюр, сложить вещи и прочее. Поэтому личное время необходимо планировать, в том числе и время, проведенное в мировой паутине.

Для удобства, можно завести блокнот дел на сегодняшний день, в котором подробно написать о планах текущего дня.

Режим дня молодой мамы

Правильно спланированный распорядок — залог продуктивного дня

Соблюдение режима дня – основа основ. Конечно, новые тенденции и рекомендации педиатров советуют мамам отступить от прошлого, и кормить ребенка по требованию, разрешать ребенку спать в любое удобное для него время. Однако, как показывает практика, соблюдение режима дня для ребенка – очень полезно. А для мамы еще и удобно. Таким образом, можно построить свой день загодя, и снизить нагрузку.

Вам может быть интересно:  Куда пропали сказки из жизни детей

Еще очень важно – упрощать свои задачи. К примеру, не «заморачиваться» приготовлением сверхъестественных блюд ребенку и мужу, а сделать простое блюдо, которое не будет уступать ни во вкусовых качествах, ни в полезности.

Уборку, стирку и глажку также можно максимально упростить. Благо – стиральные машинки есть в каждой семье, а использование памперсов практически не сказывается на этом трудоемком процессе. Для того чтобы прибраться в доме, можно отвлечь малыша полезным мультфильмом, или интересным предметом быта, конечно присматривая за ним. Записавшись на прием к парикмахеру, можно оставить ребенка в детской студии, где за ним присмотрит обученный персонал, а развлекут веселые аниматоры.

Еще очень важно – оставаться в хорошей физической форме и поддерживать свой естественный вид. Чтобы уделить себе немного внимания, например, готовясь к походу в поликлинику с утра, можно подняться на полчаса раньше малыша, привести свой внешний облик в порядок, сделать легкую утреннюю зарядку, чтобы получить необходимый приток бодрости.

Читайте также:

Вам может быть интересно:  Секреты воспитания успешного ребенка

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Файлы фотографий и изображений
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Аудио и видео файлы
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Другие типы файлов
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
wpDiscuz

Подпишись на рассылку!

Никакого спама, только полезная информация!

Оформить подписку!